O TDAH não se limita à infância. Adultos também podem apresentar os sintomas e enfrentar desafios em diversas áreas da vida. Este texto te ajuda a identificar se você pode ter TDAH e como buscar o diagnóstico e tratamento adequados.

Sintomas Comuns:

• Distração frequente: Estímulos externos ou pensamentos internos facilmente desviam sua atenção;
• Dificuldade em parar comportamentos: Você tem dificuldade em interromper uma atividade, mesmo quando necessário;
• Impulsividade: Toma decisões sem pensar cuidadosamente nas consequências;
• Falta de organização: Tarefas e atividades são difíceis de organizar e gerenciar;
• Dificuldade em manter a atenção: Mesmo em atividades prazerosas, a atenção se dispersa facilmente;
• Inquietação: Sente-se agitado e inquieto, mesmo em momentos calmos;
• Planejamento e execução: Dificuldade em planejar e seguir uma sequência lógica nas tarefas;
• Comportamento ao volante: Excesso de velocidade e imprudência ao dirigir;
• Dificuldade em cumprir promessas: Quebra promessas e compromissos com frequência.

Impacto na Vida:

Os sintomas do TDAH devem estar presentes desde a infância ou adolescência e podem gerar problemas nas diferentes fases da vida:

Na Infância:

• Relacionamentos com colegas: Dificuldade em fazer e manter amigos;
• Acidentes: Maior frequência de acidentes e ferimentos;
• Desempenho escolar: Rendimento abaixo da média;
• Estresse familiar: Conflitos e estresse com familiares;
• Responsabilidades pessoais: Dificuldade em assumir responsabilidades e cuidar de si mesmo.

Na Adolescência e Vida Adulta:

• Desempenho profissional: Dificuldade em alcançar o máximo potencial no trabalho;
• Comportamento sexual: Maior risco de comportamentos sexuais de risco;
• Controle da raiva: Dificuldade em gerenciar a raiva e as emoções intensas;
• Problemas financeiros: Dificuldade em organizar e administrar o dinheiro;
• Relacionamentos: Dificuldades em relacionamentos pessoais e amorosos;
• Sono: Dificuldade para ter um sono regular e de qualidade.

Benefícios do Diagnóstico:

O diagnóstico e tratamento do TDAH podem trazer diversos benefícios:

• Redução dos sintomas: Diminuição ou até mesmo eliminação dos sintomas que causam prejuízos na vida;
• Qualidade de vida: Melhora na qualidade de vida em todas as áreas;
• Autoconhecimento: Compreensão da própria experiência e desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios do TDAH.

Quando Buscar Ajuda:

Se você:

• Apresenta 4 a 6 dos sintomas listados;
• Percebe esses sintomas frequentemente em sua vida;
• Os sintomas são constantes há pelo menos 6 meses;
• Você ou alguém próximo reconhece esses sintomas em você desde a infância ou adolescência;
• Os sintomas atuais causam prejuízos em áreas importantes da sua vida adulta (saúde, relacionamentos, trabalho etc.);
• Você lembra de ter experimentado consequências negativas desses sintomas na infância ou adolescência.

Procure ajuda de um profissional de saúde mental para uma avaliação completa e um diagnóstico preciso. O TDAH tem tratamento e, com o acompanhamento adequado, você pode ter uma vida mais produtiva e feliz.