Pré-Natal Psicológico
Você está grávida e sente que não deveria sentir o que está sentindo?
Medo, ansiedade, insegurança, momentos de tristeza durante a gravidez — isso tem nome. E tem cuidado. O Pré-Natal Psicológico existe para te acompanhar nessa transformação toda.
Você não está sozinha nesse sentimento
A gravidez é uma das fases de maior transformação da vida de uma mulher — não só no corpo, mas na identidade. A sociedade mostra só a versão “linda e radiante”. E quando você não se encaixa nesse ideal, vem a culpa.
- Alegria misturada com medo — e você não entende por quê
- Ansiedade com o parto que ninguém quer ouvir
- Choro sem motivo aparente e sensação de estar perdida
- Sentir que a identidade está mudando e não sabe para onde
- Baby blues ou algo mais — e não sabe diferenciar
Tudo isso é mais comum do que você imagina. E existe cuidado especializado para cada um desses momentos.
O que é o Pré-Natal Psicológico na Pensamente
O Pré-Natal Psicológico é um processo estruturado com começo, meio e fim — diferente da psicoterapia clássica. É focado nessa fase específica: a gravidez, o parto e o puerpério. Conduzido por psicóloga especializada, acompanha você nas transformações físicas, emocionais e de identidade que estão acontecendo.
Não é só “preparação para o parto”. É preparação para a nova mulher que você está se tornando — com toda a bagagem que isso carrega.
Como funciona o processo
01
Acolhimento e mapeamento
Entendemos juntos o que você está sentindo, o que mais te preocupa e quais são suas expectativas para o parto e a maternidade. Nenhuma emoção é julgada aqui.
02
Trabalho emocional por trimestre
Cada fase da gestação traz demandas emocionais diferentes. Trabalhamos os medos, as transformações de identidade e os padrões relacionais que emergem em cada momento.
03
Preparação para o parto
Técnicas de regulação emocional, estratégias para o medo do parto e construção de um plano de nascimento que considera também o que acontece emocionalmente no momento.
04
Puerpério e nova identidade
A maternidade transforma a identidade de uma mulher — esse processo tem nome: Matrescence. Trabalhamos a transição, a rede de apoio e a prevenção da depressão pós-parto.
Aqui na Pensamente você encontra
01
Psicóloga especializada em saúde da mulher e maternidade
02
Processo focado e estruturado para essa fase da vida
03
Espaço seguro para sentir o que realmente sente
04
Prevenção ativa da depressão pós-parto
Para participar escolha sua modalidade
Atendimento Individual
Processo individual
Presencial ou online. Ritmo adaptado ao momento da gestação e às necessidades específicas de cada mulher.
Atendimento com parceiro(a)
Incluindo o parceiro ou parceira
A chegada de um bebê transforma o casal também. Sessões que incluem o parceiro podem fazer parte do processo quando necessário.
Perguntas frequentes sobre a Pré-Natal Psicológico
Sim. Embora seja ideal iniciar o processo no primeiro trimestre, o acompanhamento pode começar em qualquer fase da gestação — e também no puerpério.
O Pré-Natal Psicológico é um processo focado e com duração definida — centrado nessa fase específica de vida. A psicoterapia clássica é mais ampla e contínua. Os dois podem ser feitos ao mesmo tempo.
Sim. O programa trabalha ativamente na prevenção e no acolhimento dos sintomas. Em casos de DPP diagnosticada, o tratamento pode incluir avaliação psiquiátrica integrada com a psicoterapia — a Pensamente oferece os dois serviços.
O Pré-Natal Psicológico é um serviço particular. Consulte valores diretamente pelo WhatsApp ou telefone.
O Programa de Pré-Natal Psicológico na Pensamente é conduzido pela psicóloga Melissa. [Incluir mini bio da Melissa: CRP, especialização, área de atuação]
Você merece chegar na maternidade mais preparada emocionalmente.
O Pré-Natal Psicológico é o cuidado que ninguém te contou que existia — e que muda tudo.
